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健康の大切さ!

こんばんは。

CONNECTカイロプラクティック新橋の永田です。

 

皆さまGWは満喫できましたでしょうか?

私は旅行などの遠出はありませんでしたが、ボルダリングや、マッスルモンスターでのアスレティック、逗子映画祭や飲み会、飲み会や飲み会で、おかげさまで充実したGWを過ごすことができました!!!

 

そこで感じたのはやはり、健康の大切さです。

健康じゃないとどこにも行きたくないし、むしろ休みだからゆっくりしようとアクティブに過ごせないのではないでしょうか?

 

健康といっても人それぞれ定義が違うと思います。

WHOではこう定義されています。

http://www.japan-who.or.jp/commodity/kenko.html

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

 

僕はこう考えています。

背骨の状態が良く、仮に体調不良や痛みなどがあっても一晩じっくり休めば元気になる状態で、生命力や回復力が100%働いている状態だと思っています。

 

そのために僕自身も定期的にカイロプラクティックを受けています。

最近ですと、今週火曜日にいって来ました!

 

正直最近寝ても疲れが取れない日々が続いていました。

まぶたも痙攣し始めてそろそろ受けどきだと思っていました。

 

受けに行けてよかったです。

 

失って初めて気付くのが、大切な人の存在と健康の大切さだと思います。

あ!失恋はしていませんよ(笑)

 

ぜひ皆さんも失う前に大切にしてあげてください。